Description
लोग सोचते हैं कि जब आप अपने जीवन को बदलना चाहते हैं, तो आपको कुछ बड़ा सोचने की ज़रूरत होती है, लेकिन दुनिया के ख्याति प्राप्त आदतों के विशेषज्ञ जेम्स क्लियर ने एक अन्य तरीक़ा खोज निकाला है। उनका मानना है कि वास्तविक बदलाव सैकड़ों छोटे-छोटे निर्णयों के संयुक्त प्रभाव से आता है। छोटे निर्णयों में वे दो पुश-अप प्रतिदिन करने, पांच मिनट पहले जागने और मात्र एक पृष्ठ ज़्यादा पढ़ने जैसी बातों का उदाहरण देते हैं, जिन्हें वे एटॉमिक हैबिट्स कहते हैं। अपनी इस क्रांतिकारी किताब में क्लियर बताते हैं कि आख़िर कैसे छोटे-छोटे बदलाव जीवन को बदल देने वाले नतीजों में तब्दील हो जाते हैं। वे कुछ आसान तकनीकें बताते है जिससे किसी के जीवन में अस्त-व्यस्तता कम हो जाती है और जीवन अपेक्षाकृत आसान हो जाता है। इन तकनीकों में वे आदतों को क्रमबद्ध करने की भुलाई जा चुकी कला, दो मिनट के नियम की अप्रत्याशित शक्ति और गोल्डी लॉक्स ज़ोन में प्रवेश करने की तरकीब का उल्लेख करते हैं। आधुनिक मनोविज्ञान और न्यूरोसाइंस के गहन शोध के आधार पर वे व्याख्या करते हैं कि ये छोटे बदलाव क्यों मायने रखते हैं। साथ ही वे उन ओलिंपिक स्वर्ण पदक विजेताओं, शीर्ष सीईओ और विख्यात वैज्ञानिकों की प्रेरक कहानियां भी बताते हैं, जिन्होंने उत्पादक, उत्प्रेरित और प्रसन्न बने रहने के लिए छोटी आदतों के विज्ञान को अपनाया है।
– Sakshi (verified owner) –
“बहुत अच्छे विचार और प्रैक्टिकल टिप्स हैं। जीवन को सुधारने के लिए जरूरी किताबें!”
– Kanika (verified owner) –
“इस बंडल के बाद मेरी लाइफ पूरी तरह से ट्रांसफॉर्म हो गई है। हर किताब कुछ खास सिखाती है।”
– Kavya (verified owner) –
“इस बंडल के बाद मेरी लाइफ पूरी तरह से ट्रांसफॉर्म हो गई है। हर किताब कुछ खास सिखाती है।”
– Pratik (verified owner) –
“यह बंडल मेरी सफलता की कुंजी बन गया है। हर किताब में कुछ नया सीखने को मिला!”
– Dhruv (verified owner) –
“पैसे को लेकर सोचने का तरीका पूरी तरह बदल गया। ‘Think and Grow Rich’ और ‘Atomic Habits’ जबरदस्त हैं।”
– Ritesh (verified owner) –
“वह किताबें जो आपको सफलता के रास्ते पर ले जाएं। बेहद प्रेरणादायक!”
– Vinit (verified owner) –
“पैसे को लेकर सोचने का तरीका पूरी तरह बदल गया। ‘Think and Grow Rich’ और ‘Atomic Habits’ जबरदस्त हैं।”
– Aditya (verified owner) –
“इस बंडल के बाद मेरी लाइफ पूरी तरह से ट्रांसफॉर्म हो गई है। हर किताब कुछ खास सिखाती है।”
– Shalini (verified owner) –
“इस बंडल के बाद मेरी लाइफ पूरी तरह से ट्रांसफॉर्म हो गई है। हर किताब कुछ खास सिखाती है।”
– Aarti (verified owner) –
“यह बंडल मेरी सफलता की कुंजी बन गया है। हर किताब में कुछ नया सीखने को मिला!”
– Diya (verified owner) –
“बेहद प्रभावी किताबें! ‘Time Management’ और ‘Atomic Habits’ ने मेरी उत्पादकता बढ़ा दी है।”
– Tanmay (verified owner) –
“इस बंडल के बाद मेरी लाइफ पूरी तरह से ट्रांसफॉर्म हो गई है। हर किताब कुछ खास सिखाती है।”
– Kavya (verified owner) –
“बहुत अच्छे विचार और प्रैक्टिकल टिप्स हैं। जीवन को सुधारने के लिए जरूरी किताबें!”
– Nikhil (verified owner) –
“वह किताबें जो आपको सफलता के रास्ते पर ले जाएं। बेहद प्रेरणादायक!”
– Meera (verified owner) –
यह बंडल मेरी लाइफ चेंज कर चुका है! टाइम मैनेजमेंट और हैबिट्स सुधारने में बहुत मदद मिली है।”
– Aishwarya (verified owner) –
“बेहद प्रभावी किताबें! ‘Time Management’ और ‘Atomic Habits’ ने मेरी उत्पादकता बढ़ा दी है।”
– Kabir (verified owner) –
“वह किताबें जो आपको सफलता के रास्ते पर ले जाएं। बेहद प्रेरणादायक!”
– Vikram (verified owner) –
“बहुत ही उपयोगी किताबें हैं, खासकर ‘Atomic Habits’ और ‘Rich Dad, Poor Dad’।”
– Ansh (verified owner) –
“वह किताबें जो आपको सफलता के रास्ते पर ले जाएं। बेहद प्रेरणादायक!”
– Komal (verified owner) –
“बहुत अच्छे विचार और प्रैक्टिकल टिप्स हैं। जीवन को सुधारने के लिए जरूरी किताबें!”
– Sonal (verified owner) –
“बहुत अच्छे विचार और प्रैक्टिकल टिप्स हैं। जीवन को सुधारने के लिए जरूरी किताबें!”
– Radhika (verified owner) –
“बहुत ही उपयोगी किताबें हैं, खासकर ‘Atomic Habits’ और ‘Rich Dad, Poor Dad’।”
– Vinay (verified owner) –
“समय प्रबंधन और आदत सुधारने के लिए बेहतरीन बंडल। पूरा पैसा वसूल!”
– Sheetal (verified owner) –
“इस बंडल ने मेरी सोच और आदतों को पूरी तरह बदल दिया। सभी किताबें बेहतरीन हैं!”
– Aadhya (verified owner) –
“बेहद प्रभावी किताबें! ‘Time Management’ और ‘Atomic Habits’ ने मेरी उत्पादकता बढ़ा दी है।”
– Shruti (verified owner) –
“इस बंडल के बाद मेरी लाइफ पूरी तरह से ट्रांसफॉर्म हो गई है। हर किताब कुछ खास सिखाती है।”
– Laxmi (verified owner) –
“यह बंडल मेरी सफलता की कुंजी बन गया है। हर किताब में कुछ नया सीखने को मिला!”
– Shubham (verified owner) –
“बहुत ही उपयोगी किताबें हैं, खासकर ‘Atomic Habits’ और ‘Rich Dad, Poor Dad’।”
– Aishwarya (verified owner) –
“बेहद प्रभावी किताबें! ‘Time Management’ और ‘Atomic Habits’ ने मेरी उत्पादकता बढ़ा दी है।”
– Tanmay (verified owner) –
“समय प्रबंधन और आदत सुधारने के लिए बेहतरीन बंडल। पूरा पैसा वसूल!”
– Ritesh (verified owner) –
“इस बंडल के बाद मेरी लाइफ पूरी तरह से ट्रांसफॉर्म हो गई है। हर किताब कुछ खास सिखाती है।”
– Charu (verified owner) –
“बेहद प्रभावी किताबें! ‘Time Management’ और ‘Atomic Habits’ ने मेरी उत्पादकता बढ़ा दी है।”
– Riya (verified owner) –
“इस बंडल ने मेरी सोच और आदतों को पूरी तरह बदल दिया। सभी किताबें बेहतरीन हैं!”
– Sumit (verified owner) –
“वह किताबें जो आपको सफलता के रास्ते पर ले जाएं। बेहद प्रेरणादायक!”
– Yash (verified owner) –
“यह बंडल मेरी सफलता की कुंजी बन गया है। हर किताब में कुछ नया सीखने को मिला!”
– Vivek (verified owner) –
“समय प्रबंधन और आदत सुधारने के लिए बेहतरीन बंडल। पूरा पैसा वसूल!”
– Shruti (verified owner) –
“इस बंडल के बाद मेरी लाइफ पूरी तरह से ट्रांसफॉर्म हो गई है। हर किताब कुछ खास सिखाती है।”
– Chandni (verified owner) –
“पैसे को लेकर सोचने का तरीका पूरी तरह बदल गया। ‘Think and Grow Rich’ और ‘Atomic Habits’ जबरदस्त हैं।”
– Sumit (verified owner) –
“बहुत अच्छे विचार और प्रैक्टिकल टिप्स हैं। जीवन को सुधारने के लिए जरूरी किताबें!”
– Aaryan (verified owner) –
यह बंडल मेरी लाइफ चेंज कर चुका है! टाइम मैनेजमेंट और हैबिट्स सुधारने में बहुत मदद मिली है।”
– Ansh (verified owner) –
“पैसे को लेकर सोचने का तरीका पूरी तरह बदल गया। ‘Think and Grow Rich’ और ‘Atomic Habits’ जबरदस्त हैं।”
– Pratibha (verified owner) –
“बहुत अच्छे विचार और प्रैक्टिकल टिप्स हैं। जीवन को सुधारने के लिए जरूरी किताबें!”
– Shraddha (verified owner) –
यह बंडल मेरी लाइफ चेंज कर चुका है! टाइम मैनेजमेंट और हैबिट्स सुधारने में बहुत मदद मिली है।”
– Mahima (verified owner) –
“समय प्रबंधन और आदत सुधारने के लिए बेहतरीन बंडल। पूरा पैसा वसूल!”
– Laxmi (verified owner) –
“पैसे को लेकर सोचने का तरीका पूरी तरह बदल गया। ‘Think and Grow Rich’ और ‘Atomic Habits’ जबरदस्त हैं।”
– Gaurav (verified owner) –
“बेहद प्रभावी किताबें! ‘Time Management’ और ‘Atomic Habits’ ने मेरी उत्पादकता बढ़ा दी है।”
– Nidhi (verified owner) –
“यह बंडल मेरी सफलता की कुंजी बन गया है। हर किताब में कुछ नया सीखने को मिला!”
– Anirudh (verified owner) –
“पैसे को लेकर सोचने का तरीका पूरी तरह बदल गया। ‘Think and Grow Rich’ और ‘Atomic Habits’ जबरदस्त हैं।”
– Anirudh (verified owner) –
“इस बंडल ने मेरी सोच और आदतों को पूरी तरह बदल दिया। सभी किताबें बेहतरीन हैं!”
– Sakshi (verified owner) –
“यह बंडल मेरी सफलता की कुंजी बन गया है। हर किताब में कुछ नया सीखने को मिला!”
– Shreya (verified owner) –
“इस बंडल के बाद मेरी लाइफ पूरी तरह से ट्रांसफॉर्म हो गई है। हर किताब कुछ खास सिखाती है।”
– Seema (verified owner) –
“इस बंडल ने मेरी सोच और आदतों को पूरी तरह बदल दिया। सभी किताबें बेहतरीन हैं!”
– Aarav (verified owner) –
यह बंडल मेरी लाइफ चेंज कर चुका है! टाइम मैनेजमेंट और हैबिट्स सुधारने में बहुत मदद मिली है।”
– Rahul (verified owner) –
“यह बंडल मेरी सफलता की कुंजी बन गया है। हर किताब में कुछ नया सीखने को मिला!”
– Aarti (verified owner) –
“बहुत ही उपयोगी किताबें हैं, खासकर ‘Atomic Habits’ और ‘Rich Dad, Poor Dad’।”
– Anjali (verified owner) –
“बहुत अच्छे विचार और प्रैक्टिकल टिप्स हैं। जीवन को सुधारने के लिए जरूरी किताबें!”
– Shalini (verified owner) –
“पैसे को लेकर सोचने का तरीका पूरी तरह बदल गया। ‘Think and Grow Rich’ और ‘Atomic Habits’ जबरदस्त हैं।”
– Nisha (verified owner) –
“वह किताबें जो आपको सफलता के रास्ते पर ले जाएं। बेहद प्रेरणादायक!”
– Deepika (verified owner) –
“इस बंडल ने मेरी सोच और आदतों को पूरी तरह बदल दिया। सभी किताबें बेहतरीन हैं!”
– Manju (verified owner) –
“बेहद प्रभावी किताबें! ‘Time Management’ और ‘Atomic Habits’ ने मेरी उत्पादकता बढ़ा दी है।”
– Ansh (verified owner) –
“बहुत ही उपयोगी किताबें हैं, खासकर ‘Atomic Habits’ और ‘Rich Dad, Poor Dad’।”
– Chirag (verified owner) –
“यह बंडल मेरी सफलता की कुंजी बन गया है। हर किताब में कुछ नया सीखने को मिला!”
– Pooja (verified owner) –
“बहुत ही उपयोगी किताबें हैं, खासकर ‘Atomic Habits’ और ‘Rich Dad, Poor Dad’।”
– Manav (verified owner) –
“यह बंडल मेरी सफलता की कुंजी बन गया है। हर किताब में कुछ नया सीखने को मिला!”
– Radhika (verified owner) –
“वह किताबें जो आपको सफलता के रास्ते पर ले जाएं। बेहद प्रेरणादायक!”
– Akriti (verified owner) –
“यह बंडल मेरी सफलता की कुंजी बन गया है। हर किताब में कुछ नया सीखने को मिला!”
– Vinay (verified owner) –
“इस बंडल के बाद मेरी लाइफ पूरी तरह से ट्रांसफॉर्म हो गई है। हर किताब कुछ खास सिखाती है।”
– Shraddha (verified owner) –
“इस बंडल के बाद मेरी लाइफ पूरी तरह से ट्रांसफॉर्म हो गई है। हर किताब कुछ खास सिखाती है।”
– Akash (verified owner) –
“समय प्रबंधन और आदत सुधारने के लिए बेहतरीन बंडल। पूरा पैसा वसूल!”
– Aakash (verified owner) –
“समय प्रबंधन और आदत सुधारने के लिए बेहतरीन बंडल। पूरा पैसा वसूल!”
– Nikhil (verified owner) –
“बहुत अच्छे विचार और प्रैक्टिकल टिप्स हैं। जीवन को सुधारने के लिए जरूरी किताबें!”
– Shalini (verified owner) –
“इस बंडल ने मेरी सोच और आदतों को पूरी तरह बदल दिया। सभी किताबें बेहतरीन हैं!”
– Arpit (verified owner) –
“वह किताबें जो आपको सफलता के रास्ते पर ले जाएं। बेहद प्रेरणादायक!”
– Sahil (verified owner) –
“बेहद प्रभावी किताबें! ‘Time Management’ और ‘Atomic Habits’ ने मेरी उत्पादकता बढ़ा दी है।”
– Lakshya (verified owner) –
“बहुत ही उपयोगी किताबें हैं, खासकर ‘Atomic Habits’ और ‘Rich Dad, Poor Dad’।”
– Aarav (verified owner) –
“बहुत ही उपयोगी किताबें हैं, खासकर ‘Atomic Habits’ और ‘Rich Dad, Poor Dad’।”
– Aakash (verified owner) –
“इस बंडल ने मेरी सोच और आदतों को पूरी तरह बदल दिया। सभी किताबें बेहतरीन हैं!”
– Nikhil (verified owner) –
“बहुत ही उपयोगी किताबें हैं, खासकर ‘Atomic Habits’ और ‘Rich Dad, Poor Dad’।”
– Neelam (verified owner) –
“बहुत ही उपयोगी किताबें हैं, खासकर ‘Atomic Habits’ और ‘Rich Dad, Poor Dad’।”
– Sonal (verified owner) –
“इस बंडल के बाद मेरी लाइफ पूरी तरह से ट्रांसफॉर्म हो गई है। हर किताब कुछ खास सिखाती है।”
– Aryan (verified owner) –
“इस बंडल ने मेरी सोच और आदतों को पूरी तरह बदल दिया। सभी किताबें बेहतरीन हैं!”
– Harvinder (verified owner) –
“यह बंडल मेरी सफलता की कुंजी बन गया है। हर किताब में कुछ नया सीखने को मिला!”
– Shilpa (verified owner) –
“यह बंडल मेरी सफलता की कुंजी बन गया है। हर किताब में कुछ नया सीखने को मिला!”
– Pratik (verified owner) –
“बेहद प्रभावी किताबें! ‘Time Management’ और ‘Atomic Habits’ ने मेरी उत्पादकता बढ़ा दी है।”
– Diya (verified owner) –
“वह किताबें जो आपको सफलता के रास्ते पर ले जाएं। बेहद प्रेरणादायक!”
– Ansh (verified owner) –
“बहुत ही उपयोगी किताबें हैं, खासकर ‘Atomic Habits’ और ‘Rich Dad, Poor Dad’।”
– Aryan (verified owner) –
यह बंडल मेरी लाइफ चेंज कर चुका है! टाइम मैनेजमेंट और हैबिट्स सुधारने में बहुत मदद मिली है।”
– Swati (verified owner) –
यह बंडल मेरी लाइफ चेंज कर चुका है! टाइम मैनेजमेंट और हैबिट्स सुधारने में बहुत मदद मिली है।”
– Arjun (verified owner) –
यह बंडल मेरी लाइफ चेंज कर चुका है! टाइम मैनेजमेंट और हैबिट्स सुधारने में बहुत मदद मिली है।”
– Riya (verified owner) –
“बेहद प्रभावी किताबें! ‘Time Management’ और ‘Atomic Habits’ ने मेरी उत्पादकता बढ़ा दी है।”
– Devansh (verified owner) –
यह बंडल मेरी लाइफ चेंज कर चुका है! टाइम मैनेजमेंट और हैबिट्स सुधारने में बहुत मदद मिली है।”
– Shubham (verified owner) –
“यह बंडल मेरी सफलता की कुंजी बन गया है। हर किताब में कुछ नया सीखने को मिला!”
– Sahil (verified owner) –
“समय प्रबंधन और आदत सुधारने के लिए बेहतरीन बंडल। पूरा पैसा वसूल!”
– Seema (verified owner) –
“बहुत अच्छे विचार और प्रैक्टिकल टिप्स हैं। जीवन को सुधारने के लिए जरूरी किताबें!”
– Charulata (verified owner) –
“इस बंडल ने मेरी सोच और आदतों को पूरी तरह बदल दिया। सभी किताबें बेहतरीन हैं!”
– Rohit (verified owner) –
“वह किताबें जो आपको सफलता के रास्ते पर ले जाएं। बेहद प्रेरणादायक!”
– Ankit (verified owner) –
“बहुत ही उपयोगी किताबें हैं, खासकर ‘Atomic Habits’ और ‘Rich Dad, Poor Dad’।”
– Shivansh (verified owner) –
“बहुत ही उपयोगी किताबें हैं, खासकर ‘Atomic Habits’ और ‘Rich Dad, Poor Dad’।”
– Abhinav (verified owner) –
“बहुत ही उपयोगी किताबें हैं, खासकर ‘Atomic Habits’ और ‘Rich Dad, Poor Dad’।”
– Aadhya (verified owner) –
“बेहद प्रभावी किताबें! ‘Time Management’ और ‘Atomic Habits’ ने मेरी उत्पादकता बढ़ा दी है।”